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好心情讓你身體好健康
情緒常常處於憤怒或是沮喪的狀況嗎？這樣的情緒壓力會容易讓我們的免疫系統活化，增加了身體慢性發炎的機率喔！
亮亮醫生看到在2004年《心理醫學期刊》所發表的文章，憤怒或沮喪的情緒，會讓體內的發炎指數CRP值上升，這也代表情緒壓力是會觸發身體的發炎反應。
亮亮醫生建議當發現自己處於情緒壓力狀況時，找尋最適合自己的抒壓管道，讓情緒找到出口，也就不會在體內引爆慢性發炎了。
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