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來杯冰冰涼涼的碳酸飲料，真是暢快！但是你知道被你喝下肚的含糖碳酸飲料卻是會加速身體老化的速度！
2014年《美國公共衛生》的研究顯示，每天喝590 毫升以上（約便利商店小瓶寶特瓶大小）的含糖碳酸飲料，會讓細胞壽命提早老化4.6年！不止如此，還會增加骨質疏鬆、結石和胰臟癌的風險！
亮亮醫生在這邊提醒大家偶爾喝少量碳酸飲料解解饞，主要水分攝取還是以開水為主，才能達到健康不怕老！
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