close
你也是手機、平板不離身，無論在什麼場合都可以低著頭玩遊戲、瀏覽社群網站或即時通訊與人交談等，視線都離不開3C產品的「低頭族」嗎？但你知道低頭族這樣的行為可是會造成提早老化！就讓亮亮醫生來告訴你原因吧！
1.長期低頭姿勢不正確，可能會使得部分骨骼不正常受力，導致加速老化，甚至造成骨質疏鬆症提早發生！
2.長期低頭會使得臉頰及下巴肌肉受到重力影響，而變得鬆弛，甚至出現雙下巴！
3.過度使用眼睛，造成眼睛乾燥、敏感，增加了揉或眨眼睛的次數，使得眼睛周圍皮膚出現皺紋！
4.睡前使用手機，手機的光源會提升交感神經，影響褪黑激素的分泌，使得睡眠品質受到影響（不易入睡、失眠等），而造成代謝功能不佳，加速老化！
亮亮醫生在這邊提醒大家，低頭族不只會造成生命安全的威脅（行進間使用，無論是開車、騎車或走路，都會因為沒有留意路況而發生危險），還會提前老化！不可不注意！
文章標籤
全站熱搜
留言列表
